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　　　　在年末这个特殊的时刻，人们往往会回顾过去一年的经历，与年初设定的目标进行对比，未达成的目标如同悬在头顶的达摩克利斯之剑，让我们感到恐慌和自责。在蔡格尼克记忆效应的推波助澜之下，未完成的小目标在岁末持续在大脑中活跃，放大了我们的挫败感。完美主义者更是难以容忍这种失败，将其归咎于自身，从而加剧了内心的压力和焦虑。“面对这种目标未达成的恐慌，我们需要调整心态，学会接纳自己的不完美。认识到目标的设定是为了激励我们前进，而非成为束缚我们的枷锁。我们可以合理调整目标，将大目标分解为小步骤，逐步实现，既能减轻压力，又能增加成就感。”韩宁认为。

王博所在的儿科尤为特殊。儿科又被称为“哑科”，小孩难以清楚地描述症状，表达不舒服的方式常是哭闹，很难和医生进行有效交流，要弄清楚发生了什么，还得参考家长提供的信息，一个生病的孩子身边，往往还有一大家子人。繁忙、吵闹是儿科的常态。王博估算，一个普通的儿科门诊医生，一天可能要看上百号病人，沟通的工作量“非常大”。

　　　　3月11日，在阿里大文娱“港艺振兴计划”发布会上，优酷副总裁谢颖发布新港剧片单，其中由原班人马打造的《新闻女王2》提上日程，《执法者们》正在拍摄，《家族荣耀之继承者》已杀青，合作伙伴涵盖TVB、邵氏、寰亚、乐道互娱、天下一等资深制作公司。优酷还将大力扶持香港影视新血，为新锐导演、编剧、演员提供更大舞台。