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　　　　“运动风险筛查是保障运动安全的重要环节，但大众对运动风险筛查的认识还较为片面，甚至存在误区，对儿童青少年运动风险筛查的重视程度尤为不足。”袁虹强调，儿童青少年正处于生长发育的关键阶段，其生理和心理尚未发育成熟，各器官系统的功能发育也不健全，无论是肌肉力量还是骨骼强度方面都相对脆弱，抗击打和防御能力相对较差，加之好奇心、求胜欲、冒险欲强，可能在体育锻炼时急于求成，使身体超负荷，从而容易导致运动损伤的发生。

“青绿千载，山河无垠”，2021年舞蹈诗剧《只此青绿》，绝美演绎18岁的王希孟画出“千年一叹，造极一朝”的《千里江山图》，成为一票难求的现象级“年度爆款”。之前在央视春晚，《只此青绿》女子群舞段落亮相，演员用舞蹈之美带领观众欣赏千年画卷。6分钟的演出，女子们通过静待、望月、垂思、独步、卧石等一系列颇具禅意和丰富想象力的情景动作，展现千里江山。

　　　　再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。