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　　　　对此陈维文表示，需要根据不同体质选择适合的饮食。对于肝肾亏虚型，伴随头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状，“黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物是不错的选择，它们都入肾经，有滋补肝肾的功效，有助于改善因肝肾亏虚引起的脱发”。而脾虚湿盛的人，饮食上要特别注意避免加重湿气。陈维文指出：“对于湿气重，伴有头皮油腻、大便溏、浑身乏力的人群，应远离黏腻、太甜的食物，像糕点、糖果等，因为这些食物容易阻滞气机，影响脾胃运化，加重体内湿气，进而影响头发健康。”

陈慧婷发现，短剧的题材变得越来越丰富了，“不再局限于‘玛丽苏’剧情，也不再是满屏的‘霸道总裁’。科幻剧和职场剧变多了，画面质感和演员的演技也有了提升。那些靠无脑爽点堆砌的作品，终将被追求精神营养的用户淘汰。”陈慧婷说。

　　　　捷龙三号运载火箭于2022年12月9日成功首飞，迄今已完成5次发射，发射成功率100%。捷龙三号技术负责人表示，此次任务为首次在山东海阳近海海域实施低倾角轨道发射。研制团队通过总体优化和实施固体发动机性能提升技术，进一步提升了火箭运载能力——从过去的1560公斤提升至1600公斤，是历次任务中有效载荷质量最大的一次。