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　　　　极致的视觉体验，离不开幕后主创的努力。《长月烬明》美术指导栾贺鑫透露，“该剧美学分为奇幻、现实两部分，以敦煌色彩为基础，用‘光’来贯穿整个世界观设定。”全剧使用了12个摄影棚，占地面积近5万平米。其中，因摄影棚面积无法达到“衡阳宗”恢弘壮阔的视觉效果，剧组在浙江永康市历时9个月完成了实景搭建。该剧道具制作体量也很庞大，共计近3万件道具，仅供男女主的使用、佩戴的就超过百件。

除了目标未达成的恐慌，工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重，消费支出也大幅增加，这让我们感到不堪重负。韩宁说，“压力应激理论告诉我们，过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力，我们可以学会寻求社会支持，与亲朋好友分享自己的感受，他们的理解和支持会给予我们力量。同时，我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务，避免过度承担，让自己陷入无尽的忙碌之中。”

　　　　中国青年报客户端哈尔滨2月12日电（中青报·中青网记者 郭剑/文 聂亚栋/海报）1小时12分09秒6！最后1棒最后1个分段区逆转！中国队夺得越野滑雪男子4×7.5公里接力冠军！和中国队包揽前三名、前四名的比赛相比，本场男子4×7.5公里接力竞争极为激烈，哈萨克斯坦选手在第1棒结束时排名第一，中国队和日本队以3秒和11秒之差排在第二、三位，中国队第2棒次仁占堆一度缩小差距，但日本队第2棒完成反超并在第3棒保持第一，中国队最后1棒王强拼命前冲——他曾在此前男子个人短距离比赛中夺金——在最后1个分段区间王强反超日本选手，拿到这枚最沉的金牌。