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3.设置“社交心率仪”。如果某次社交让你持续3天感到能量透支，说明该调整方式了。健康的人际拓展应该像深呼吸——有主动输出的时刻，也有静心沉淀的留白。保留每周半天的“社交斋戒日”，反而能让真正的优质关系浮现。
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据封面新闻报道，近日，一份上市公司的处罚通报资料引发关注。处罚通报显示，该公司要求员工围绕年会董事长讲话及公司管理规定等撰写学习心得体会，规定字数800-1000字，对超出/不足字数要求的员工，按照5元/字的标准处罚。有员工超出1398字被罚6990元，也有员工少3个字被罚15元。该文件指出，本着“教育为主、惩前毖后”的原则，本次从轻处罚，超出200元的统一按200元标准处罚，由集团人力资源管理中心从2025年2月份工资中扣除。
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