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咨询需要一个基本过程，心理治疗通常包括建立关系、探索问题、制订策略与巩固改善几个阶段。即使是短期治疗，也需要一定的时间建立信任关系、明确目标并进行干预，并非“一次性”完成。具体疗程可能包括6-12次的短期治疗和数月到数年的中长期治疗。虽然心理治疗不一定需要长期持续，但一个完整的治疗过程往往更能保障效果。与治疗师沟通不畅时，坦诚表达感受有助于缓解心理负担，也可以与治疗师一起分析不适的原因，评估并决定是否更换治疗师。
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2024年11月23日，第十二届全国少数民族传统体育运动会花炮项目比赛，在陵水黎安国际教育创新试验区体育场进行。花炮原称“抢花炮”，是流行于广西、贵州、云南、湖南等地的一项民间传统体育活动，已有500多年的历史。中新社记者 富田 摄
香港6和合彩在上映首日，《长津湖之水门桥》即确立了领先优势。截至2月1日晚，档期内票房已达8.6亿，观影总人次超1400万。影片在淘票票以9.6高分开画，观众评论称“剧情节奏和制作水准都是国片天花板”、“看到这样一部电影收获的不仅仅是感动，还有对今日和平美好生活的珍惜”。
