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　　　　无论是美国食品药品监督管理局、香港食物安全中心，还是我国居民膳食指南比较推荐的低汞、高DHA鱼类包括：三文鱼、鲈鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、大黄鱼、罗非鱼等。一些贝类也属于低汞的安全范畴，如蛤蜊、蟹、牡蛎、扇贝等，物美价廉，也是可以选择的。

政通人和，乃有文脉绵绵。行走在这座城市里，诵读、吟唱声处处可闻。“弯弯月出挂城头，城头月出照凉州。凉州七里十万家，胡人半解弹琵琶……”武威市老年大学声乐教室里，一群“老伙伴”在三弦、二胡、碰铃、碟子的伴奏下，操着地道的凉州话，唱得带劲。

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