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　　　　因此，张晋建议老年人采用“三层洋葱穿衣法”。在内层穿速干、易排汗的衣物，第二层穿保暖类的衣物，在最外层穿防风的衣物。外出时要戴帽子围巾，来保护肩颈部、关节和头部。老年人“既要避免过早减少衣物，也要避免过度‘春捂’。”张晋说。

以正能量赢得大流量，目前，《这！就是街舞4》已开播四期，豆瓣评分8.9，成暑期档综艺口碑冠军，其连续三天登顶灯塔综艺热度榜TOP1，创下2021年度综艺热度新纪录。中国国际电视台（CGTN）报道称，“随着街舞作为比赛项目进入2024巴黎奥运，观众们或许会在这个舞台看到未来的街舞奥运冠军。”

　　　　拱北边检站相关负责人介绍，适用“免出示证件”通道的人员数量在拱北口岸日常通关客流中占比近80%，作为一项全新的通关便利举措，“免出示证件”通道正逐步满足广大出入境人员无感化通关的现实需求，也从通关时间上拉近了粤港澳三地之间的距离。