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其次，年轻人要树立积极的自我认知。认知重构是帮助社恐者识别和改变负面思维模式和行为习惯的有效方法。对于年轻人来说，树立积极的自我认知是克服“社恐”的第一步。他们需要学会接纳自己的不完美和缺点，停止对自己的苛责和批评。同时，他们还应学会用积极的眼光看待自己和他人的评价，不要过分在意他人的看法和态度。积极的自我暗示可以帮助他们增强自信心和应对能力，从而减轻社交焦虑。例如，“我可以应对这个社交场合”“我有自己的优点和长处”等积极的心理暗示。
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中国电影博物馆首次以“数字影像展”的形式举办展览，将展览内容以视频的形式呈现于馆内中央圆厅四块巨幅屏幕之上，四屏联动、分区同步展示。展览视频时长15-20分钟，利用电影海报、剧照、视频片段作为视觉素材，结合动画技术，以创新方法实现展览内容可视化，为观众带来高沉浸感的、新颖的观展体验。
六六联盟优酷古装剧《墨雨云间》斩获六个榜单冠军，分别位列2024暑期档集均播放榜、2024暑期档古装剧播放榜、2024暑期档爱情剧播放榜、2024暑期档灯塔日冠天数播放榜六大榜单之首。该剧断层领先今年暑期档所有剧集，正片播放量超第二、第三名超70%，被灯塔专业版认证为“暑期档爆款剧集”。
