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　　　　我们都知道，每天睡7-9小时对健康至关重要。睡眠不足可能导致记忆问题、新陈代谢问题、抑郁症、痴呆症、心脏病、免疫力低下等。然而据美国科普杂志Knowable报道，近年来，科学家们发现一些人是“天然短睡眠者”（Natural short sleepers），他们每天只需要4-6小时的睡眠，而健康状况不会受到影响。

刘源：学好思政课非常有利于当代青年更好面对成长的信息环境。如今，社交媒体平台众多，信息爆炸与信息茧房并存，各种社会思潮纷繁复杂，青年容易迷茫。思政课可以帮助年轻人建立正确的世界观、人生观、价值观，形成认识这个世界的正确分析框架，明白什么样的观点主张是正确的，什么样的行为做法是错误的，知道未来的路要怎么走。

　　　　二是大幅增加对低收入群体的转移收入。居民消费不足的一个重要原因是低收入群体规模大、收入低、消费少。在这一方面，中央经济工作会议提出了很多针对性措施，杨伟民认为，要加快做好政策实施的准备，并更多向低收入群体倾斜。他同时建议，要加快落实二十届三中全会再次重申的加快农业转移人口市民化、农村集体建设用地入市，农户拥有的住房可以出租、入股、合作等改革举措。