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如今，五湖四海的人们来到拉萨准备欢度藏历新年。繁华的市集上，喧嚣声此起彼伏，热闹非凡。熙熙攘攘的人群中，笑声与叫卖声交织，充满活力。张小彬笑着告诉记者：“最近拉萨处处人声鼎沸，看得人心里暖暖的。过年嘛，就是要人多才热闹。”（文／记者 黄帆 图／记者 郑常容）
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对此陈维文表示，需要根据不同体质选择适合的饮食。对于肝肾亏虚型，伴随头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状，“黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物是不错的选择，它们都入肾经，有滋补肝肾的功效，有助于改善因肝肾亏虚引起的脱发”。而脾虚湿盛的人，饮食上要特别注意避免加重湿气。陈维文指出：“对于湿气重，伴有头皮油腻、大便溏、浑身乏力的人群，应远离黏腻、太甜的食物，像糕点、糖果等，因为这些食物容易阻滞气机，影响脾胃运化，加重体内湿气，进而影响头发健康。”
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