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大多数航班都会在航行过程中遇到某种程度的湍流，从而导致飞机突发颠簸。湍流主要发生在有上升和下降气流的云层中。虽然许多云层相对温和，但在较大的云层中，如积雨云、雷暴云，空气的混乱运动会引起中度甚至严重的湍流。
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周星想改变当前自己满负荷的状态，但一时还找不到破解之法。“因为其中绝大部分都是‘刚性’的事务，就是会占据那么多时间。”她希望过阵子工作不那么忙了，能轻松一些。此外，周星现在每天晚上会跳一会儿绳，加快入睡，“我近些年都没休过年假，计划最近把年假休了”。
免费精准资料期期中在交流互动阶段，著名影视艺术家孙茜分享了作为助残志愿者的经历和感受，特别是在关注盲人使用导盲犬方面的行动与思考，以及参加今年春晚无障碍视障版录制体会。人民日报记者易舒冉从媒体角度畅谈志愿助残文化传播的重要性、现状与未来发展方向。“全国最美志愿者”北京市朝阳区望京李楠社会工作事务所负责人李楠交流了残疾人志愿者的心路历程。
