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除了观察外，在日常生活中，家长还应督促孩子保持正确的坐姿，避免长时间低头写字或坐姿歪歪扭扭。同时，家长可以鼓励孩子进行一些增强背部和上肢肌肉力量的运动，如脊柱牵拉活动、小燕飞、游泳、平板支撑、引体向上和俯卧撑等。这些运动有助于增强肌肉力量，可能有助于减缓脊柱侧弯的进展。
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今年54岁的张玉龙已经在铁路上工作了32年，是一位经验丰富的“老火车司机”。而28岁的周玉锋则是2021年才考取的火车司机。这一老一新，既是同事，又是师徒。生活中，两人经常拍一些火车司机日常故事，被同事们称为“网红小风”和“常青树老张”。
特马资料2025最准的河北省文物考古研究院研究员 毛保中：现在我们通过科技保护的技术手段，对这批竹简进行了加固和修复，通过改进摄影器材，创新利用红外线和可见光复合光源，又经过数字化的技术处理，得到了清晰的文字图像信息，解决了困扰学界50年的特殊性简牍整理难题。
