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　　　　黄佳乐自嘲，他的目的可能是找到一个集考研指导、脑力保健、社交技能提升指导、情绪纾解于一体的“军师”，还能帮他调理身体酸痛、僵麻、失眠、头晕等。他对刚刚过去的考研没抱太大希望，并且愈发深刻地感到“不能一直这么自我消耗下去了”，同时他又断定，“我应该也没有严重到要吃精神类药物，因为没有自残、自杀倾向，而且还对未来有一丝指望，最近在思考喝一些中药看有没有用……”

药物和护理费用成为乌克兰居民获得医疗服务的最大障碍。WHO的报告中提到，35%的受访者存在因经济困难而延迟就医的现象。就治疗类型看，乌克兰卫生部门提供的资料显示，截至2024年年中，该国总共进行了超过10万例截肢手术；由于创伤专家、假肢和康复服务不同程度短缺，对残障人士的长期护理困难重重。

　　　　家史写作重塑人们对“家”的理解，也加深了家人之间，尤其是不同代际家族成员的理解与信任。有人打破了无形的屏障，促成几十年来父子之间的第一次深谈；也有人产生跨越时空的共情，努力让长辈的遗憾化为前行的动力。他们亲手挖掘尘封已久的家庭往事，为家人也为自己感到骄傲。不管经历多少次离别，家的港湾始终是支撑人们继续前行的底气。