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除了目标未达成的恐慌,工作与财务压力也是年末焦虑不可忽视的一部分。年底的工作任务繁重,消费支出也大幅增加,这让我们感到不堪重负。韩宁说,“压力应激理论告诉我们,过高的压力会引发心理和生理负担。为了缓解这种压力,我们可以学会寻求社会支持,与亲朋好友分享自己的感受,他们的理解和支持会给予我们力量。同时,我们也要学会拒绝一些不重要或超出自己能力范围的任务,避免过度承担,让自己陷入无尽的忙碌之中。”
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“春节源于中国,也属于吉布提和全世界。”出席活动的吉布提国民教育与职业培训部部长穆斯塔法表示,“庆祝春节已成为吉布提的一项重要活动,春节让我们感受到中国文化的博大精深,成为深化友谊、促进团结的重要契机。”
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