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10月31日,由中国文字博物馆、安阳博物馆、“学习强国”河南学习平台共同策划的“那些年的刻骨铭心,让我说与你听——甲骨文化展”在中国文字博物馆开展。这场甲骨文普及性展览从刀笔文字、衣食住行、文化医学、祭祀信仰、狩猎畜养、天文历法等6个方面,全面展示甲骨文基本知识,也是主办单位对甲骨文化展示方式的一次尝试。
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对于轻度便秘患者,范学顺主张先从饮食上调理,如多吃蔬菜水果、多喝水等,同时不要熬夜,坚持每天运动。如果便秘持续超过12周,即属于慢性便秘,此时可根据具体情况适当进行药物治疗,中西药都可以,但应避免使用刺激性泻药,如含大黄、番泻叶等成分的药物,以免损伤肠道黏膜,导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘,如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。
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