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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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“吃一碗汤圆，盼一年圆满……”元宵节当天，四川省通江县的春节压轴大戏——第六届“庆元宵喜阅会”在“通江花月夜”集市正式上演，集市内张灯结彩、游人如织，吃汤圆、猜灯谜、舞龙狮、做剪纸等众多活动持续喧腾，欢乐“闹”元宵。
33377慈善网必中生肖石祥立回忆，父亲小时候由爷爷带着到处找人学艺，但屡遭拒绝、求学无门。父亲下定决心自学修家电。“起初为了能看懂电路图，父亲就捡一根树枝当笔，蹲在地上写写画画；认识一些字后，他就拆卸老旧家电，对着电路图，盯着电路板，一遍遍地搭线、安装、试错。”后来，石祥立的父亲自学成才，开了个家电修理铺，修家电十里八村远近闻名。有一次石祥立坐出租车回家，司机一看导航地址就对他说：“这里有个修家电的特别有名。”那一刻，石祥立感到很自豪。
