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“这些问题都和运动不足有直接的关系。”北京大学儿童青少年卫生研究所原所长、教授马军表示，青少年时期的健康习惯养成是维护全生命周期健康的基础，“例如，从小到大几乎没人教过我们怎么去正确地‘蹲’，但错误的蹲姿就可能给我们老年阶段膝关节损伤埋下隐患”。因此，在儿童青少年时期掌握正确的运动姿势、形成良好的运动习惯，将受益终身。
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在故宫博物院还可以看到一些特别的青少年参观队伍，他们的讲解员讲述的不是传统内容介绍，而是故宫博物院中各种关于“零废弃”的轶事与历史，比如，“大高玄殿的瓦片很多都是来自于其他建筑的剩余瓦片，说明当时人们已经具备节约物资、重复使用旧物的理念”。
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