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让“旧瓶”装“新酒”，中山市岐城老旧建筑活化社（以下简称“岐城活化社”）成立10年以来，一直在做这件事。2011年，中山获得“国家历史文化名城”称号时，留学归来的欧阳洁还在中山市规划设计院工作。参与了申报工作的她发现，中山的历史文化相当丰富，但是“养在深闺人未识”。“很多市民都不知道，中小学也没有本土历史文化相关的课程，所以希望作为学校课程的补充，向市民宣传推广中山历史文化相关知识。”2014年，她和当时5个志同道合的同事利用业余时间联合发起成立岐城活化社。
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检视身材，史璠很少照镜子，而是打开手机原相机对自己录制全方位视频，“人照镜子的时候会自带滤镜，看不出问题，要改变就得对自己诚实”。大腿内侧肌肉松了、臀腿分离度不够明显，一旦发现问题，立刻跟上针对性训练，有时肌肉过于饱满“穿礼服不好看”就得“给它磨小一点儿”。
香港特马王“大厂女孩”吴秀雅是“讨好型人格”，工作、生活看似体面，但其实是在别人的安排下按部就班地进行，习惯了遇事迁就别人。吴秀雅重新遇到史野，接触到脱口秀文化，她找到了可以直率表达自我的舞台，开始不断追逐热爱、勇敢蜕变、重新活出自我。
