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　　　　此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。

传说中，压岁钱和春节红包与怪兽“祟”相关，古人以红纸包8枚铜钱置于枕边除邪祟。清代富察敦崇在《燕京岁时记》中写道：“以彩绳穿钱，编作龙形，置于床脚，谓之压岁钱。”后来，红色成为穿币线绳的主色调。近代币形变化，穿币红线逐渐变成红包。

　　　　东北喜剧的穿透力与话题的延展，也让“乡爱”用户打破了地域限制。优酷数据显示，以《乡爱12》为例，观众占比前十位的省份中南方省份接近半数，其中江苏、广东、浙江、四川的观众占比总合接近三分之一，“90后”观众占比更接近50%。无论生活在东北还是广东，无论在四川重庆还是江浙沪包邮区，“乡爱”都有追随多年的老铁，尽管各地习惯不同，但“乡爱来了就是年”也成了各地剧粉的集结号。