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其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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8岁的李美稼在姊妹湖边带来一支芭蕾舞《天鹅湖》。“在湖边跳舞，与在教室里完全不一样！在教室里跳的时候，我一直担心动作会做错。在湖边跳舞我更享受，我能听到风声，能感受到阳光洒在我身上，感觉自己是一只真正的天鹅。我更好地理解了《天鹅湖》这支舞的美。”
奇门遁甲精选24码清徐当地许多龙头酿醋企业，都建立了山西老陈醋产、学、研阵地。其中，宝源老醋坊是“太原市青少年传承教育基地”，获评“太原市首批工业旅游示范景点”“山西省清徐老陈醋酿制技艺博物馆”“国家4A级旅游景区”。宝源老醋坊的老陈醋酿制技艺，在2006年入选首批国家级非物质文化遗产。
