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范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。
蓝月亮精选料免费大全斯里兰卡有3名运动员参加这项赛事——整个斯里兰卡代表团只有4名运动员，3位参加越野滑雪男子10公里，还有1位女运动员参加了昨天的越野滑雪女子5公里比赛。在那场比赛里，中国运动员巴亚尼·加林的夺冠成绩是12分07秒5，而斯里兰卡女选手阿拉克里奇的成绩是34分0秒8。毫无疑问，阿拉克里奇是33名参赛选手当中最后一个滑到终点的。不过对她以及他们而言，完赛就是历史性的胜利。
