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《法治日报》记者近日调查发现，不少未成年人的家长正在被AI剧情聊天软件所困扰，这些打着“角色扮演”等旗号的AI剧情聊天应用，在吸引未成年人的同时，也悄然滋生了一些灰色地带，在部分软件的对话中，出现了色情擦边、语言暴力以及侮辱用户的内容。（《法治日报》11月23日）
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最后，要合理安排观看视频的时间，避免长时间沉浸其中，多与家人、朋友面对面交流互动，在真实的人际关系中获得情感支持和归属感，缓解焦虑。还可以通过运动释放压力和焦虑情绪，促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善心情，让心态更积极。
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