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其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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北京市京师律师事务所律师卢鼎亮更明确指出，券商研报是专业的金融分析报告，撰写研报需要分析师具备专业知识、进行深入调研和独立思考。研报代写行为违背了证券分析师的职业操守，违反了行业的自律规范，破坏了证券研究行业的诚信和专业形象。代写研报质量参差不齐，或无法真实反映市场和企业的实际情况，扰乱市场正常秩序，使投资者难以获得准确、真实、可靠的信息，最终损害投资者的利益。
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