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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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研究人员称，大西洋经向翻转环流是地球气候系统的关键组成部分，它在全球范围内输送热量，新研究发现其减缓效应减少了到达北极的热量，从而减缓了北极变暖的速度。尽管如此，研究人员仍然担忧北极生态系统。比如，随着海冰融化，北极熊面临栖息地丧失的威胁；海冰消失会暴露出更多开放水域，这些水域将吸收更多阳光，进一步加速北极变暖。
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