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其次,自我效能感缺失与负面自我评价是年轻人“社恐”的直接原因。自我效能感是指个体对自己完成某项任务或应对某种情境的信心水平。在社交场合中,许多年轻人缺乏自信,害怕自己无法应对他人的目光和评价。同时,负面自我评价也在年轻人“社恐”的产生中起到了重要作用。他们常常对自己的外表、言行举止进行过度批评,认为自己不够完美,容易出错,这影响了他们的自尊心,还使他们在社交场合中感到更加紧张和不安。
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周小燕老师经常说,一个邪门歪道的人,在艺术上不会走太远。傅雷先生给傅聪写过一封信,说“第一做人,第二做艺术家,第三做音乐家,最后才是钢琴家”。所以做人是最重要的,做一个品格优良的人,才能发现世界上无处不在的美,当眼睛里看到的都是美的时候,创作出来的东西才会美。
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