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近千年前，罗浮山“四时春”的气候、新鲜的岭南佳果深深慰藉了东坡先生。而从未踏足岭南的李白，竟也曾有过“罗浮麻姑台，此去或未返”，“余欲罗浮隐，犹怀明主恩”等诗句，细读之下不难发现，他也对这座罗浮山大加向往。
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其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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