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　　　　杨羽羽认为，年轻人要给自己积极的心理暗示。“成长就是不断‘撕碎’自己又不断重构的过程。如果负能量得不到消化，就会产生自我质疑、情绪内耗等问题。积极的心理暗示能帮助我们尽快走出来。比如我之前有项工作没完成好，很自责，但我也宽慰自己，已经有了很大进步，要多磨炼自己。这样想心态就会更加平和，行动上更加张弛有度。”

据卢松介绍，体育仲裁大致可以分为两类，一类是涉及体育纪律处罚性的争议，比如，对服用兴奋剂的处罚等；另一类则是与体育有关的带有商事特色的争议，如赞助、电视转播权、球员转会等与合同履行有关的纠纷，“不同于单纯的劳动纠纷、商事纠纷，体育纠纷有其特殊性，需要仲裁员具有复合型的专业知识”。

　　　　中国音像与数字出版协会数字音乐工委秘书长刘阳介绍，2024数字音乐产业大会的论坛活动将从数字音乐业态发展与文化传播、版权市场与生态建设、技术创新与应用等多个维度展开，旨在深入探讨数字音乐产业的机遇与挑战。“数字音乐版权市场良性竞争与可持续发展论坛”将聚焦音乐版权领域的核心热点问题，如抵制抄袭等侵权行为，以及构建更加公平合理的录音制品“获酬权”付费机制等。