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　　　　对此陈维文表示，需要根据不同体质选择适合的饮食。对于肝肾亏虚型，伴随头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状，“黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物是不错的选择，它们都入肾经，有滋补肝肾的功效，有助于改善因肝肾亏虚引起的脱发”。而脾虚湿盛的人，饮食上要特别注意避免加重湿气。陈维文指出：“对于湿气重，伴有头皮油腻、大便溏、浑身乏力的人群，应远离黏腻、太甜的食物，像糕点、糖果等，因为这些食物容易阻滞气机，影响脾胃运化，加重体内湿气，进而影响头发健康。”

一进园区，目光便被铁狮子造型的灯组所吸引。沧州铁狮子身披霓虹铠甲，立于机械祥云之上，传统年兽与现代科技的碰撞引得游客连连赞叹。“咚咚锵！”一阵锣鼓声点燃了现场游客的热情，数十名脸涂油彩的表演者身穿传统服饰，在锣鼓声中开始了武打表演。向右一拐，巨型心愿墙承载着人们的新年期许，吸引大家驻足围观、诚心祈愿。

　　　　1月5日零时起，全国铁路将实行新的列车运行图。调图后，全国铁路安排图定旅客列车13028列，较现图增加230列；开行货物列车22859列，较现图增加91列，铁路客货运输能力、服务品质和运行效率进一步提升。新图车票已于去年12月22日起陆续发售。