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中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 夏瑾）为什么有的老年人严格执行“春捂”的建议，反而容易受风寒？老年人春季保健需要注意什么？在2月14日国家中医药管理局举办的“基层中医药服务惠及百姓健康”主题发布会上，中国中医科学院西苑医院治未病中心主任张晋分享了适合老年人的中医春季保健方式。
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山西表里山河，历史悠久。根据全国第三次文物普查统计，山西有不可移动文物53875处(数量居全国第四)，其中，古建筑28027处、古遗址13477处、近现代重要史迹及代表性建筑6715处、古墓葬4298处、石窟寺及石刻1112处、其他246处。现有世界文化遗产3处，各级文物保护单位12825处，其中，全国重点文物保护单位531处(数量居全国第一)。
40779曾夫人资料网站很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
