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实际上，年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出，由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响，夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为；一般建议晚上9点以后不进食，晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖，到了晚上，身体的消化、代谢水平都会降低，食物更容易转化成脂肪，严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病；偶尔一次不见得伤害特别大，但一般而言不建议这样的行为，还是倡导大家保持健康的生活方式。”
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澳门传真澳门正版传真中国青年报客户端北京10月27日电（中青报·中青网记者慈鑫）在今天下午刚刚结束的WTA东京网球公开赛女单决赛上，中国选手郑钦文以2:0战胜前澳网女单冠军、美国选手肯宁，获得赛季第三冠、职业生涯第五冠。（图片来源：WTA）
