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　　　　春节假期结束，许多人仍在怀念过年的美好，“身体在工位上，灵魂却仍留在家里”是不少人当前的状态。本周，中国青年报社社会调查中心联合问卷网（wenjuan.com）发布的一项有1002名受访者参与的调查显示，节后复工，36.8%的受访者表示已调整好进入工作模式，53.1%的受访者表示仍在调整适应中。

短期来看，向上社交或许能打开某些机会窗口，但若没有与之匹配的能力承接，就像借来的梯子终究要归还。职场中有个有趣的“水位定律”：你的人脉圈层最终会与你的专业水位自然对齐。刻意挤进高阶圈层却无法贡献相应价值时，反而容易陷入自我消耗。真正可持续的发展，永远是能力与人脉的共生关系——前者决定你能走多稳，后者影响你能看多远。

　　　　战乱对乌克兰医疗资源的冲击显而易见。WHO指出，约1/4的乌克兰民众称，2022年2月以来，获得医疗服务的机会日趋减少。在冲突前沿地区，只有约一半的人能获得医疗服务，首都基辅为57%，其他地区在六成左右。流离失所人群受到的影响最大。联合国难民署数据显示，今年2月，乌克兰国内有约400万人流离失所。WHO估算，这一人群中有13%无法获得初级卫生保健措施，高于未流离失所者的6%。