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其次，年轻人要树立积极的自我认知。认知重构是帮助社恐者识别和改变负面思维模式和行为习惯的有效方法。对于年轻人来说，树立积极的自我认知是克服“社恐”的第一步。他们需要学会接纳自己的不完美和缺点，停止对自己的苛责和批评。同时，他们还应学会用积极的眼光看待自己和他人的评价，不要过分在意他人的看法和态度。积极的自我暗示可以帮助他们增强自信心和应对能力，从而减轻社交焦虑。例如，“我可以应对这个社交场合”“我有自己的优点和长处”等积极的心理暗示。
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与饶明不同，另一名贷款中介月秋（化名）告诉记者，自己所在机构可以提供“债务重组”服务。她解释称，如果有债务即将逾期，可以帮助客户找到便宜的银行贷款渠道“借新还旧”，甚至可以多套出一笔资金过年用。除了“借旧还新”，月秋称其所在机构自身也有一定的资金积累，可以提供“过桥”资金以解决短期债务问题，不过需要收取一定的手续费。“大概2个点，过桥时间为1个月，具体费用要视情况而定。”她称。
澳门二肖二码截至目前，四川省有超过430万新业态从业者以灵活就业人员身份参加了职工基本医疗保险。四川省医保局副局长彭波说，这其中有很多参保人员也是适龄婚育的主要人群，有非常迫切的生育需求，却又担心因哺育婴儿而失去收入来源。
