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　　　　此外，乳糖吸收不良和乳糖不耐受的人，都能喝牛奶。阮光锋建议，可以少量多次地喝，逐步提高耐受；也可以和其他食物搭配摄入，给乳糖一个“减速带”。随着市面上的产品越来越丰富，还可以选择无乳糖、低乳糖牛奶，以及酸奶、奶酪及其制品。

近年来，欧洲汽车行业由于面临成本负担加重等问题，导致竞争力减弱，传统燃油车的市场份额和销量持续下降，一些汽车公司为降低生产成本，不得不大规模裁员。为应对这些挑战，欧洲汽车行业应顺应当今汽车行业电动化、智能化发展潮流，以更加开放的姿态融入全球产业合作共赢。

　　　　北京新年倒计时活动主会场设置在石景山区首钢园。12月31日晚，园区夜景全面开启，在群明湖大街、二高炉南路、一高炉、三高炉等多点位设置光影亮化。四高炉作为首钢园倒计时活动的电视转播区，因现场录制转播需要，四高炉及周边区域不对公众开放。据介绍，石景山区整合全区文商旅资源，石景山游乐园、石景山区文化中心等推出冰雪体验、精彩演艺、冬日美食以及多场惠民文化活动。喜隆多、京西大悦城等重点商圈及万商花园美居、京燕饭店等品牌酒店推出系列促销活动。