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其次，张晋建议老年人适度运动并进行自我按摩。老年人通常会觉得腰疼、腿疼、肌肉不足、没有力量，可以在家里窗户旁边阳光充足的地方，练习坐式八段锦和坐式易筋经等中医传统功法，每天大约20分钟。此外也可以配合呼吸，做简单的毛巾操，既能够放松肩颈，也有利于改善呼吸功能。
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此外，据清人陆时化的著作《吴越所见书画录》记载，清代画家王鉴、王翚都作有《仿梅道人〈烟江叠嶂图〉》，均仿自元代画家吴镇（梅道人）的《仿王诜〈烟江叠嶂图〉》，为立轴。而上海博物馆还藏有一幅王翚所作横卷《烟江叠嶂图》，应是受到了王诜某一本横卷《烟江叠嶂图》的影响。
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