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　　　　中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 蒋肖斌）复旦大学中文系教授梁永安，被称为年轻人最熟悉的“爱情导师”，这个称号来自他在网上开设的爱情课程。事实上，他拆解的往往不仅仅是爱情问题，更多的是当代人的普遍困境。9月20日， 2024生活方式大会在北京隆福寺举办，主题为“在麻了的世界里，快充一下”。梁永安来到现场，和年轻人聊聊，如何应对“麻了”的情绪。

值得一提的是，此次会议也强调，做好明年经济工作，要实施更加积极有为的宏观政策，扩大国内需求，推动科技创新和产业创新融合发展，稳住楼市股市，防范化解重点领域风险和外部冲击，稳定预期、激发活力，推动经济持续回升向好。

　　　　韩宁总结，其实岁末综合征是由个人心理、社会环境、文化背景和生理因素共同作用而形成的情绪状态，了解这些生成原因有助于我们更好地识别自身的情绪来源，并采取有效的应对策略。我们可以通过合理调整目标期待、改善时间管理、注重身心健康以及寻求社会支持等方法，有效缓解年底的焦虑情绪。