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体验敬畏感指的是与人和世界建立精神上的联系。研究者发现产生敬畏之心会让人感觉没那么匆忙,时间更充裕。因为在敬畏时刻,我们能突破限制,用更长远的视角看待琐碎之事。能产生敬畏感的活动包括社交互动、接触自然、艺术创作、见证成就,如拥抱他人、仰望星空、听音乐、观看赛事等。
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令人惊异的是,神经元不仅对运动的生化信号有反应,而且对身体的其他影响也有反应。当神经元在一天内(每天30分钟)被反复地来回拉动(类似于运动过程中的肌肉收缩和扩张),这种机械运动刺激神经元的生长速度与肌因子诱导的神经元一样多,比没有接受任何运动的神经元生长得更远。也就是说,虽然肌肉总是在分泌肌肉生长因子,但当对其进行锻炼时,分泌量会更多。
香港正牌资料大全最新版本下载临床肥胖症是因体脂过多而直接导致器官功能减退的客观体征和/或症状,或进行标准日常活动(如洗澡、穿衣、进食和自主排便)的能力显著下降的一种肥胖状态。被诊断为临床肥胖症的患者应被视为患有持续性慢性疾病,并接受适当的管理和治疗。