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还有的人是阴虚火旺型体质，这些人常熬夜，表现为舌头红、易失眠等症状。陈维文强调：“此类型体质的人应少食辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等，这些食物会进一步助长体内火气，影响头发的正常生长。”他建议阴虚火旺型人群多食用养阴、凉润的食物，如梨、百合等。
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“我从4、5岁就开始练习武术。”来自广西壮族自治区桂林长海实验学校初三年级的小选手欧阳金昊在接受中青报·中青网记者采访时说：“开始想着就是强身健体，随着不断的练习，就爱上了这个项目，一直坚持到了现在。虽然上初中后，练习的时间有些减少，但也没有想过放弃，这就像烧开水，已经烧到90度了，如果放弃就觉得非常可惜。”
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