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商斌华说，家长应提供足够的支持，采纳孩子的观点，接纳孩子的感受，并减少压力和命令，鼓励孩子追求个人目标；家长也应认识到成长是一个需要时间、试错机会以及不断练习的过程，不应急于求成，而应鼓励孩子在青春期勇敢地探索自我，找到自己的目标与价值，在此基础上可以积极参与孩子的生活，和孩子积极沟通，比如探讨他的偶像或参与的小团体。
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申阅纠结的原因很复杂，首先她也在怀疑自己究竟是不是真的有病。“之前因为身体原因去医院检查，没有查出问题。医生说没事，是我有点过于担心了。我也觉得自己有故意让自己难过的倾向，潜意识里把自己往病态的情绪状态上引导，害怕是自己矫情脆弱。”
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