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北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。
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上海大学法学院数智法治研究中心研究员沈维敏介绍，我国目前对家用摄像头等智能家居设备的数据安全尚未推出明确的强制性国家标准。现有的网络安全法、数据安全法、个人信息保护法等法律仅对数据收集、存储与传输提出原则性要求，而在具体落地层面，更多依赖推荐性或行业标准，如《信息安全技术 智能家居通用安全规范》等。这些标准大多缺乏强制力，厂商落实程度也参差不齐，导致部分产品的云端视频存储加密、用户身份验证和密码设置等关键环节不到位，一旦遭遇黑客或不法分子入侵，极易导致个人隐私泄露。
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