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　　　　周岩给自己的2024年打7分。他解释，扣3分是因为还没完成“人生大事”，“我和女友恋爱两年多了，感情也逐渐稳定，本来计划着能在2024年订婚，结果因为事情太多给耽搁了。”周岩对2025年充满期待，“希望今年我能和女友结束恋爱关系，建立家人关系。”

广西壮族自治区农业农村厅社会处相关负责人表示，乡村体育活动具有参与度高、活动内容多、可操作性强等特点，丰富多彩的乡村体育活动能够调动乡村群众的积极性，激发精神力量，帮助其树立发展信心，改善懒散风气，革除落后观念，加快形成积极向上的文化氛围，进而有效提升乡风文明水平。

　　　　当然了，并不是所有人都想在每次对话中和对方换位思考。当我们确实没有兴趣或精力去和对方聊天时，“聊缩力”也可以是一种结束对话的工具。但如果具有“聊缩力”的人想要摆脱它，那就试试这样去倾听吧。别着急，摆脱“聊缩力”并不是件容易的事，毕竟我们已经随心所欲地回应别人几十年了，早就形成了自己的习惯，需要慢下来，通过练习去觉察和改变。