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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
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明清鼎革之际，战乱频仍，一些才女走出闺阁，承担起养家糊口的重担。黄媛介在杭州西湖畔鬻字卖画，声名渐扬。她推崇董其昌的文人画意趣，以笔墨简淡的山水画著称，所绘景致疏远空旷，颇具野逸之情。同时代的张岱写诗赞美她：“未闻书画与诗文，一个名媛工四绝。”
老新澳门特马今晚开什么2000年前后，科学家们发现了一种名为黑河纳氏蛇的化石蛇类，这种生活在9000万年前的蛇类长着两条非常小的后腿。这一发现为蛇类演化的研究提供了新的线索。随后，科学家们又发现了另一种长着后腿的远古蛇类——疑惑厚针龙，这是一种海蛇，生活在中东的海洋中。这些化石的发现，使得科学家们对蛇类祖先的生活环境产生了新的猜想：它们可能既适应陆地生活，也适应海洋生活。
