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很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。
二中二三中三精准资料针对愈演愈烈的代购问题，最近一个月，胖东来忙于打击代购。2024年12月6日晚，胖东来首次推出限购政策，且顾客在购买商品时，需出示电子会员二维码或提供注册会员手机号。记者在胖东来结账区域公布的限购名单上发现，其自营产品果汁、啤酒、洗洁精、食用油等都属于限购范围。
