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在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。
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一号展厅里，横宽25.7米、纵高8米的汴河剖面，是博物馆里最大的文物。站在巨型河道剖面下，一眼千年。粗糙质朴的土块上缀满来自唐、宋、元、明、清的石块、瓦砾、动物骨骼、瓷器，毫无保留地展示运河的冲刷、时间的沉积。
香港白姐统一网站耍社火、赏花灯、看烟花、垒旺火……哈密市一系列元宵节活动已准备就绪。2月12日（正月十五）当天，将有23支社火表演队和2支定点表演锣鼓队进行社火展演，晚上还有精彩的烟花秀、主题花灯展和垒旺火等民俗活动。哈密市文化体育广播电视和旅游局科技教育与宣传推广科科长高洁说：“今年元宵节活动年味十足，各项民俗表演及活动，将让大家感受到民俗文化的独特魅力。”
