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制画之余，徐家辉还在重庆多所高校担任客座讲师，教授传统技艺课程，学生至今已有数百人。“与学生们一同探讨新画稿，调制新颜色，不断给我新灵感。”在年轻人的建议下，他不断精进年画的形式与内容——将年画装裱成卷轴形式，适合悬挂、收藏；把年画缩小成巴掌大小，装进相框；创新设计“柿柿如意”“好事花生”等新颖图案……众多年轻学生的加入，为梁平木版年画注入了新鲜活力。
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另外，年底的季节性因素也对我们的情绪产生重要影响，冬季白昼时间缩短、日照减少等生理变化可能影响我们的情绪调节能力。“对于一些易感个体来说，这种季节性的情绪问题与年底的多重压力叠加在一起，使得焦虑感更加明显。”韩宁说，为了缓解这种季节性情绪障碍，我们可以尝试增加户外活动时间，多晒太阳，让身体感受到阳光的温暖和活力。同时，也可以进行一些室内运动或娱乐活动，如瑜伽、看电影等，以调节自己的情绪状态。
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