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　　　　范学顺说，生活中一些不良习惯易引发便秘。例如，一些年轻人偏爱辛辣、油腻食物，且喝水少、蔬菜水果摄入少，这会加重肠道负担，使肠道蠕动减缓，引起便秘。还有些人因工作忙或其他原因，在有便意时选择抑制排便，久而久之，粪便会逆蠕动，回到直肠上方至乙状结肠，形成坏习惯，这同样会导致便秘。此外，熬夜在年轻人中已成为一种生活常态，而这一习惯对肠道健康极为不利。熬夜会使水分摄入减少，同时身体活动量也降低，导致肠道缺乏水分滋润和运动刺激，从而容易引发便秘。

“国产IP承载着我们的文化基因，是文化自信的一个重要体现。”为国产IP献声的配音演员风袖来自单向波形工作室，他认为，配音不仅是一项技术活，更是情感的传递。随着这些国产IP逐渐走入大众视野并取得广泛的喜爱，作为从业者的他感到非常骄傲。他表示，自己将继续打磨配音技能，希望通过声音为每个角色注入更多生命力，传达出更加动人的作品。

　　　　公众号文章介绍，“跟着悟空游山西——山西古建巡礼活动”将从9月1日正式开始，山西省文化和旅游厅在佛光寺、崇福寺、小西天、玉皇庙等景区设立了线下存档点（打卡点），恭候各位“天命人”前来领取通关文牒、通关信物，集章打卡，分享实地打卡体验还有机会获得主题周边和《黑神话：悟空》实体卡。