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　　　　如何有效防止血栓发生？医生提醒，坐卧半小时到1小时后适当起来走动，踢踢腿；外出旅行，长时间坐车超过3个小时以上，可以考虑预防性穿一个到小腿的弹力袜，可有效帮助静脉回流。此外，早起喝300毫升水，可以帮助血液稀释，是减少血栓的有效方法。几个动作帮你预防血栓，赶紧学起来吧↓↓

为做好2025赛季职业联赛的赛事组织工作，中国足球协会于2024年10月10日下发了《中国足球协会关于开展2025赛季中超、中甲和中乙联赛准入工作的通知》。根据2025赛季准入工作的要求，经俱乐部提交材料、各会员协会初审及批准、中国足球协会系统审查、债务清偿公示和俱乐部在规定时间内妥善解决投诉等流程，现将获得2025赛季中国足球协会职业联赛准入资格的俱乐部名单公布如下：

　　　　甲状腺是人体最大的内分泌器官，对各类激素变化较为敏感，其代谢与人的情绪波动、生活压力有紧密关联。当前，随着体检的普及和检查设备的迭代，越来越多的人被查出甲状腺结节、桥本氏甲状腺炎、甲亢、甲减等疾病。不少人因此产生一定的恐慌心理。