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实际上，年轻人晚上9点后进食或者放松到凌晨再睡可能对身体造成一定伤害。北京大学人民医院呼吸与危重症医学科医生李冉指出，由于人体本身的节律、激素分泌受到昼夜的影响，夜间进食或者晚睡都是违背正常生物钟的行为；一般建议晚上9点以后不进食，晚上11点以前睡觉。“夜间进食的伤害之一是肥胖，到了晚上，身体的消化、代谢水平都会降低，食物更容易转化成脂肪，严重的话会诱发高血压、糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病；偶尔一次不见得伤害特别大，但一般而言不建议这样的行为，还是倡导大家保持健康的生活方式。”
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跨年夜的零点时分，北京温榆河公园朝阳示范区西园依旧灯火通明、人山人海。全场观众一起倒数，在主舞台灯光秀的闪烁下迎接新年的到来。几天前，“2025北京千灯夜”在这里拉开帷幕，占地面积600亩的超千组自贡彩灯亮起。
东成西就必中八码资料图和很多年轻父母一样，魏玉霞和丈夫的工作很忙，“我们当时在家附近没有找到合适的托育机构”。没办法，魏玉霞只能拜托母亲从家乡陕西千里迢迢来到北京，帮自己解决带娃难题。母亲的到来缓解了魏玉霞的燃眉之急，但家里地方不大，更加拥挤起来。
