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对于轻度便秘患者，范学顺主张先从饮食上调理，如多吃蔬菜水果、多喝水等，同时不要熬夜，坚持每天运动。如果便秘持续超过12周，即属于慢性便秘，此时可根据具体情况适当进行药物治疗，中西药都可以，但应避免使用刺激性泻药，如含大黄、番泻叶等成分的药物，以免损伤肠道黏膜，导致肠道黑变病。可选择生活中常见的食物缓解便秘，如芝麻油、蜂蜜等都有一定的效果。
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不同类型的旅行博主有各自的目标受众群体。王小异分析，他的粉丝集中于经济相对独立、需要通过旅行释放压力，可能有车、养宠物的25-44岁的群体。而主打“北京打工人挑战周末去50个城市旅行”的张绿河，粉丝则聚焦于只有周末和假期可以出行的打工人。
香港正版资料十正版在心内科实习时，他常给病人做心电图，检查结果要在一段时间后才能被患者查看，有时要等到第二天。有患者在检查完后，会问他结果是正常还是异常，作为实习生，他只需要做完操作就好，但他总会多给患者解释一两句话。解释完后，他能明显体会到患者态度的变化，这一两句话，已经能够缓解他们的焦虑。
