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“膳食纤维对肠道蠕动有益。摄入足够量的膳食纤维，可以有效缓解便秘。”范学顺告诉记者，各种蔬菜水果以及粗粮，如玉米、荞麦等都有丰富的膳食纤维，这些食物可吸收肠道水分，增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而促进排便。
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在陈晓卿看来，平淡、无聊的生活，需要一些有味的故事。这就像香料能带给食物的功效一样。“我们天天吃米饭，能吃饱，能维持生命，但是我们能不能让生活再多姿多彩一点？于是往里面掺一点树叶，有一点味；我们再把一些果子磨碎了放到里面，味道可能更好一些……”香料的存在，让生活变得多姿多彩了一些。
正版资料大全精选“中小企业想要打开海外市场，要有百分百的诚信和承担风险的魄力。”东莞鼎漫玩具礼品有限公司总经理黄卫飞向记者讲述了企业拓展海外市场的不易：“参加大型展会是企业直接获取客户的最好机会，但中小型企业没有那么高的名气，只能硬着头皮递名片。”黄卫飞表示，要习惯无数次被拒绝，才能嬴得机会，收获认可。
